برنامه ریزی ذهن

برنامه ریزی ذهن

تاریخ انتشار: شنبه، 21 فروردین 0
دسته‌بندی: برنامه ریزی ذهن

ذهن انسان چگونه عمل میکند؟

ذهن انسان بسیار قدرتمند تر از آن است که فکرش را کنید. با استفاده از قدرت ذهن و کنترل آن می توانید

به تمام خواسته ها و آرزوهای تان برسید و هر شرایطی را که میخواهید خلق کنید.

یکی از دلایلی که باعث شده بسیاری از افراد نتوانند به درستی از قدرت ذهن شان استفاده کنند این است

که اصلاً قدرت ذهن را باور ندارند و فکر میکنند  که قرار است تا آخر در همین شرایط که الان دارند بمانند.

اما با برنامه ریزی و باور به ذهن خود میتوانید هر آن چه که میخواهید را انجام دهید.

برنامه ریزی ذهن:

برنامه ریزی به معنای مراقبت از هر جزئیات کمی است که برای اجرای موفقیت آمیز یک پروژه خاص لازم است. 

برنامه ریزی ذهن یکی از بهترین روش هایی است که با آن میتوانید به اهداف و خواسته هایتان برسید.

اولین قدم در برنامه ریزی ذهن باور داشتن به ذهن ناخودآگاه است. باور به این که ناخودآگاه شما نقش مهمی

در قبول و یا رد مسائل در زندگی شما دارد. اگر ناخودآگاه ما چیزی را قبول نکند

رسیدن به آن در واقعیت امری نا ممکن خواهد بود.

“شما به دنیا آمدید تا برنده شوید، ولی برای برنده بودن، باید برای بُردن برنامه ریزی کنید،

برای بُردن آماده شوید و انتظار بُردن را داشته باشید” زیگ زیگلار.



روش های برنامه ریزی ذهن:

نوشتن:

سعی کنید هر آن چه را که میخواهید بهش برسید را بنویسید و همیشه جلوی چشمتان قرار دهید.

با نوشتن و دیدن هر روزه ذهنتان را برای رسیدن به هدفتان آماده میکنید و هدفتان را جزیی از زندگیتان قرار میدهید.

تجسم:

همیشه در ذهن خود هدف و برنامه ای که برای رسیدن به هدفتان دارید را تجسم و مرور کنید.

کنترل کلمات در ذهن:

هیچ وقت از کلمه های نمیشه و نشد استفاده نکنید. ناخودآگاه ما بدون دانستن علت، دنبال تجزیه و تحلیل است

و حرف ما را میپذیرد. برای آدم موفقی بودن در ابتدا باید در ذهن خود آدم موفقی باشید.



تعهد:

 به هدف خود پایبند باشید و ناخودآگاه خودتان را از ترس، شک و تردید خالی کنید.

دسترسی ذهن به گزینه‌های دیگر را قطع کنید تا فقط به یک چیز پایبند باشد و آن‌هم قدم برداشتن در مسیر هدف میباشد.

خیلی از ما در طول زندگی، از کودکی تا جوانی از ترس‌ها فرار کرده ایم. ترس از شکست، رد شدن و یا صدمه دیدن.

ممکن است هر زمان ذهن ما یک مسیر پر از خطر و سختی را پیش روی ما ببیند خیلی زود ما را از شروع آن منصرف کند.

اما یک ذهن قوی هر زمان برای مقابله با ترس ها و سختی ها آماده است. در واقع مسئله اصلی

همین روبرو شدن ذهن هر کس با ترس هایش است که نشان میدهد چه طور برنامه ریزی شده است.

ثابت ماندن:

بر تصمیم خود قاطع باشید و ثبات داشته باشید. 




با مرور با برنامه ریزی ذهن متوجه تغییرات در زندگی خود نیز میشوید:

- حس خوشحالی و آرامش بیشتری خواهید داشت و حس میکنید از انجام هر کاری در زندگی بر میایید.

- اهداف و رویاهایتان دست یافتنی میشوند و از بین بردن موانع و چالش ها در زندگی لذت میبرید.

- با برنامه ریزی نقشه راه به سمت هدفتان مشخص می شود.

- برنامه ریزی موجب خوش بینی به آینده و امیدواری میشود.

اما باید بدانید تمام این ها با سرعت قابل تغییر نیستند و نیاز به صبر و حوصله بوده و باید زمان صرف کنید.

تاثیر برنامه‌ریزی در زندگی شخصی

از جمله برنامه‌ریزی‌های بسیار پراهمیت در زندگی هر شخص، برنامه‌ریزی برای اهداف شخصی در زندگی است.

چه بخواهید عادت‌های بد خود را کنار بگذارید، یا عادت‌های جدیدی کسب کنید و یا به تمام وظایف روزانه

خود رسیدگی نمایید، به یک برنامه‌ریزی استاندارد و موثر احتیاج خواهید داشت.

با کمک یک کوچ حرفه ای می توانید بهترین برنامه ریزی را متناسب با اهداف و خواسته های خودتان

بنویسید و با سرعت بیشتری به سمت اهداف خودتان حرکت کنید.




دیدگاه‌ها